脂肪肝的预防及治疗

随着人民生活水平的日益提高，脂肪肝的发病率也悄然上升，脂肪肝许多时候由于没有特殊的不良症状，往往会被人们忽视，一部分患者是由于有了临床表现，经过检查被确诊为脂肪肝，还有一部分是在查体或检查其他疾病时被发现，事实上，脂肪肝的后果很严重，脂肪肝不仅仅是肝脏的局部病变，而且是发生在肝脏的全身性疾病，是引发代谢综合症的根源。随着脂肪肝的进展，不仅会对肝脏造成损害，形成脂肪性肝炎，继续发展还会导致肝硬化甚至肝癌。嗜酒、高脂、高蛋白饮食、临睡前加餐、睡眠过多或运动过少，以及有肥胖症和(或)糖尿病、脂肪肝家族史等都为脂肪肝的危险因素。

　　那么预防治疗应做到两点：

1、当清淡、适量饮食，禁食肥甘厚味，戒酒。食物品种宜多样化，宜用食物包括含优质蛋白质高的食物，如鱼肉、瘦肉、奶类等;降脂类食物，如龙井茶、香菇、马兰、萝卜、山楂、木耳等;含丰富维生素、微量元素和膳食纤维的食物，如绿叶蔬菜、木耳、海带、玉米等。忌用或少用食物包括含糖量高的食物，如食糖、巧克力、甜点心等;含脂肪和胆固醇高的食物,如猪油、肥肉等;刺激性食物如辣椒、胡椒、咖喱等;酒及含酒精的饮料。

2、按时起居、调适精神、适当运动，则可使气机顺畅，脏腑和平。脂肪肝患者的运动项目应以低强度、长时间的有氧运动为主。如：散步、太极拳，对于年龄高的患者，采取这类方法相对安全、简便，但时间要长。以及游泳、跑步、骑自行车，跳绳、有氧操等耐力性运动项目。需注意避免下肢和腰部运动性损伤。

如果已经发展到了脂肪性肝炎阶段，肝功能异常，临床症状比较明显，则应给予适当的药物干预。现代医学多以降血脂药进行治疗，如辛伐他汀、吉非罗齐等，同时口服保肝药物。而实践证明，大多数化学合成的降血脂药对非酒精性脂肪肝短期疗效并不理想，长期服用又具有肝毒性。而中医药治疗以其疗效明显，副作用小的特点，在临床广为应用。传统医学认为无论是嗜食肥甘厚味或是嗜酒无度，均损伤脾胃，脾失健运，湿邪内蕴为其根本，治疗多以健脾利湿为主。我院的协定处方：脂肝消、粘脂饮等在临床治疗中收到了较好的疗效。

通过戒酒、合理的饮食调理和适当的运动锻炼，必要时的药物干预，脂肪肝是可以逆转的，当然做到预防为主，定期体检，早期发现是十分重要的。我院肝胆外科与重医附二院进行学科合作，附二院专家坐诊治疗，将详细具体的指导患者饮食、运动及药物治疗，监测指标变化，愿所有患者拥有健康的体魄。